都说冬天不是吃水果的季节
其实这样想是不对的!
冬天有些水果比夏秋二季的更有滋味
就拿下面这5种水果来说
不仅适合冬天吃
还汁水充足、维C多
但是千万别做这些事哦
赶紧好好看看吧!
1、橙子
橙+牛奶:影响消化
吃橙子前后1小时内最好不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收,还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
橙子+虾:不易消化
橙子中含有单宁,而虾富含钙。同食会生产不易消化的物质,可能会刺激肠胃,呈现呕吐等征兆。
要说维C含量多,但还得所有人都爱吃的水果,我想中华红橙绝对是你这个冬天最不能错过的美食之一!
推荐品种:中华红橙
中华红橙只要用刀一切两半,用手轻轻一捏,新鲜爽口的橙汁瞬间就鲜榨出来了!
来自湖北秭归的中华红橙不仅有橙子酸甜多汁的特点,还有橘子皮薄易剥皮的优点。而且它不仅好吃,且营养价值极高,在冬天来说,家里的大人小孩多吃点好处很多!
现在正值淘宝的优惠专区“天天特卖”的年货节活动,里面的所有水果都是直接从原产地销售,质量好价格实惠。
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柿子+螃蟹:影响脾胃
柿子和蟹皆为寒性食物,二者同食,寒凉之性加倍,会伤害脾胃,体质虚寒者尤应忌之。
柿子+高蛋白食物:会有结实
尽管网上流传说柿子和酸奶同食会中毒,但这种说话并没有科学依据。不过还是要提醒大家,吃柿子不要跟鸡蛋、牛奶等高蛋白食物一起服用,最大可能避免结石的发生,以免引起不适。
终于到了可以吃柿子的季节啦!柿子不仅好吃,营养价值也很高,可以润肺止咳、预防疾病、降血压等等,很适合冬天吃!
推荐品种:临潼火晶柿子
被《长安十二时辰》带火的火晶柿子,光听这个名字就很自带好感有木有!其实火晶柿子是陕西临潼的一道特产,因为颜色如火焰般艳丽,果皮如水晶般剔透而得名「火晶」。
火晶柿子的皮很薄,特别好剥,只要轻轻一撕,果皮就被剥掉了,然后只要毫无顾忌的大口吮吸就好了,因为这火晶柿子里是没有柿子核的。
火晶柿子的果肉十分密甜,但却甜而不腻,入口之后,那种绵密果肉在舌尖融化的感觉真的超级棒!
3、苹果
苹果的食用注意事项
苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。苹果不宜多吃,每天吃1-2个就够了,多了容易使体内的酸性物质过多,不利于酸碱平衡。男性吃苹果的数量应该多于女性,因为苹果有降低胆固醇的作用。在吃苹果的时候要细嚼慢咽,不仅有利于消化,对减少人体疾病也是大有好处。切忌饭后吃水果,容易影响到人体的消化功能,使机体形成依赖性,造成消化类的疾病。苹果富含糖类和钾盐,有肾炎或是糖尿病患者不宜多吃。苹果素来有「水果之王」之称,食用好处也很多,虽说苹果一年四季都能吃到,但冬天,许多苹果刚刚成熟上市,这个时候吃苹果最应季、最新鲜了。
推荐品种:新疆阿克苏冰溏心
其实吧,只要是新鲜的苹果,都吼吼吃!不过,如果非要选一个的话,我还是最喜欢新疆阿克苏的苹果。
阿克苏的溏心苹果吃起来时,酥脆爽口,皮薄无渣,口感很独特,尤其是中间的冰溏心部分,灰常甜!
不说了,新疆是个好地方!小编特此找来天天特卖中阿克苏直供的苹果,好评如潮,朋友们有口福了!
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4、猕猴桃
猕猴桃+黄瓜:破坏维生素C
猕猴桃的优势是维生素C含量丰富,二者同食维生素C被破坏,但烹饪后的黄瓜是可以与猕猴桃一起吃的。
如果要选出冬天水果中的维C之王,我想猕猴桃绝对首屈一指!很多朋友不知道,猕猴桃的原产地其实就是咱们中国!国外的猕猴桃都是从中国引进的!
推荐品种:眉县猕猴桃
陕西眉县素有中国猕猴桃之乡的美誉,眉县猕猴桃的果肉肥厚,口感酸甜,很多朋友讲它的味道描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。
其次,猕猴桃冬天的时候吃最佳,坐在温暖的暖气房内,吃上一枚猕猴桃,感觉就像在吃水果冰淇淋!
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在春节期间必不可少的当然还有橘子啦,应季的还有山楂、甘蔗、雪莲果和冬枣等水果,这些都是在冬天吃对身体好的水果,但是吃完后橘子后一定要注意,不要摸气球!请一定要洗干净你的手再靠近。
橘子+气球:会爆炸
橘子皮中含有柠檬烯,柠檬烯对橡胶的溶解度很强,能让接触点迅速变薄直至产生裂缝,导致气球爆炸。
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